Reprenez le Contrôle sur Votre Stress dès Aujourd'hui
Découvrez des techniques éprouvées pour reprendre le contrôle de votre bien-être en seulement 10 semaines.
Évaluez Votre Stress : Avez-vous Besoin d'Aide pour gérer votre stress ?
Lorsque le stress devient difficile à gérer, plusieurs signes peuvent apparaître, indiquant que vous n'avez plus le contrôle. Ces signaux d'alerte ne doivent pas être ignorés, car ils peuvent affecter votre bien-être global. Voici quelques-uns des signes les plus courants :
- Irritabilité constante
- Fatigue persistante
- Troubles du sommeil
- Douleurs physiques fréquentes
- Anxiété accrue
- Difficulté à se détendre
Si vous reconnaissez ces symptômes, rejoingner l'Académie de Gestion du Stress
DECOUVREZ L'ACADEMIE DE LA GESTION DU STRESS
10 semaines pour apprendre à gérer son stress
Notre programme intensif de 10 jours vous offre des outils concrets pour maîtriser votre stress grâce à la sophrologie et la pleine conscience. Vous pouvez suivre ce programme en ligne depuis chez vous ou en présentiel en Guadeloupe. Apprenez des techniques efficaces pour apaiser votre esprit, améliorer votre bien-être et retrouver une vie sereine. Avec des vidéos quotidiennes, des fiches pratiques et un groupe de soutien, vous serez accompagné tout au long de cette transformation.
Programme en Ligne
Vous ne pouvez pas vous déplacer pour nous rejoindre en Guadeloupe ?
L'intégralité du programme "10 semaines pour apprendre à gérer son stress" est également disponible en ligne.
Programme en présentiel
Vous ne pouvez pas vous déplacer pour nous rejoindre en Guadeloupe ?
L'intégralité du programme "10 semaines pour apprendre à gérer son stress" est également disponible en ligne.
Offre spéciale réservée
Aux entreprises
Vous représentez une entreprise qui souhaite former ses équipes sur la gestion du stress en milieu professionnel ?
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Qui est l'humain derrière
l'Académie de Gestion du Stress ?
Je suis Jonathan Lacavé, expert en psychologie de la santé et psychothérapeute. Fort d'un Master en psychologie de la santé et formé en sophrologie et hypnose ericksonienne, je combine ces approches pour aider les adultes à gérer leur stress et retrouver leur liberté intérieure.
Avec plus de 5 ans d'expérience et plus de 600 personnes accompagnées, je suis passionné par l'autonomie, la sérénité et la liberté. Mon objectif est de vous guider vers un bien-être durable grâce à l'Académie de la Gestion du Stress.
Le stress n'est pas ce qui nous arrive, mais la manière dont nous y réagissons.
– Hans Selye.
Ceux qui ont testé ma méthode
Voici ce qu'ils en pensent
Des séances qui me font beaucoup de bien. Je repars toujours avec plus d'élan, l'esprit bien plus clair et confiante. Je recommande à celles et ceux qui veulent développer leur capacité d'agir.
Corine
Je recommande monsieur Lacavé car il sait écouter, est force de proposition, de solution, a su m'orienter. Je suis venu chercher de l'aide et j'ai des résultats.
Myriam971
À l'écoute et attentif, il m'a permis de reprendre confiance en moi tout en me permettant de voir les différentes possibilités existantes face à un problème donné.
Mymy
Contact
Situé en Guadeloupe, Jonathan Lacavé propose des séances de psychothérapie individuelles pour les adultes, ainsi que des cours de sophrologie en groupe. Il est le fondateur de l'Académie de la Gestion du Stress.
- +590690403099
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